柠檬里面含有维C，夏天是美白的季节，很多女生都喜欢拿柠檬来泡水喝。有些水白天不能喝柠檬水，皮肤会变黑。虽然柠檬有一定的感光性，但是需要注意用量，短期内只要不是摄入太多，一般是不会变黑的。

想要脾胃好，平时坚持2件事，拒绝2件事，皮肤慢慢好

3、坚持防晒

不仅夏天会有紫外线，只要外出，就会有紫外线侵袭，如果皮肤经常被紫外线照射，就会加速皮肤里面的黑色素沉淀，时间久了，皮肤很容易变得很粗糙，而且容易变黑。所以，平时出门在外，一定要记得做好防晒，给皮肤一些基础的保护，避免紫外线直射。

4、定期皮肤清理