小孩子往往贪嘴爱吃零食，而水果恰恰是一种健康又美味的“零食”，每天饭后、睡前给娃吃点水果，补充营养，对娃长身体非常有益。

水果本应是健康无害的食物，可是其中却也夹杂着一些“另类”。有些水果吃下去对身体弊大于利，并不适合经常给宝宝吃。

丽华的儿子特别喜欢吃甜食，因为担心孩子总吃零食长蛀牙，丽华只好给孩子买各种口味偏甜的水果来吃。

再好的食材，如果吃得过量了，都会对健康不利。小孩子往往难以抵制美食的诱惑，昨天丽华买了两斤荔枝，几乎全被儿子一个人吃了。

吃完荔枝没多久，孩子就开始流鼻血，这可把丽华吓坏了，都说荔枝吃多了上火，孩子这是上火了吗？

荔枝

丽华不敢耽误，赶紧带娃去了医院。原来，所谓的上火流鼻血，其实是“荔枝不耐受”闹的。

荔枝口味甜腻，含糖量特别高，即使是一般情况下，也是不可多吃的。小孩子的代谢能力较弱，荔枝吃多了对身体没有好处。

作为富含维生素的食物来源，水果本是营养健康的代名词。可是总有那么几种特立独行的水果，吃了之后让人浑身难受。

1）荔枝

“一骑红尘妃子笑”，可见荔枝在过去就非常受欢迎，即便是快马加鞭运输四五天才收到的荔枝，杨贵妃也照样吃得有滋有味。

剥皮的荔枝