一个过得不好的人，他的人生态度并非是积极的，反而是低迷的。他们时常带着愤怒或者是压抑的表情，无论是顺境还是逆境，都不能调和内心的状态。

一个易怒的人和一个经常微笑生活，状态积极的人，或许曾经遭受过一样的困境，但两个人的处理方式截然不同。

过得不好的人，他们总是会生气，心情也能在脸上体现出来。

俄国著名作家列夫·托尔斯泰曾经说过：愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。

一个经常发脾气的人，不仅仅会使血糖升高，而且在一定程度上也伤害肺部，因为在情绪激动的时候呼吸会急促，过度过度换气的情况下就会影响到肺的健康。

心情不好会引起容易诱发高血压，因为长期暴躁易怒，容易使血压升高，心脏也会受到波及，而且也会加速衰老和长色斑，影响容颜。

由此可见，学会管理自己的情绪是非常必要的。

三国时期的张飞的性格火爆，急躁易怒。特别是当他得知关羽被害的时候，伤心之余，喝醉之后脾气变得更大。

刘备曾经劝过他，你鞭打士兵，可能有一天自己就会会受到损害，对待他人要心胸宽广，严于律己，宽容待人。

比如，在一次置办白旗白甲的时候，他规定三日的限期。这件事情对于当时置办的士兵来说，三天的时间远远不够。

而当时在两位将员向张飞汇报这个情况时，张飞却闭眼不听，而是非常愤怒的告诉他们，无论如何都不能违背他的意愿。

暴躁的他派人把两名将员绑在树上，极尽折磨。而当这两名将员听到，如果明天两人未能置办白旗白甲，就会被斩首的消息之后，惊恐之余想到了除掉张飞。

于是当天晚上，张飞喝醉时被两人所害。

可见，保持一个心情的平和有多么重要，经常愤怒，不仅害人也害己。如果张飞能够宽容待人，心胸开阔的话，相信这不会是他最后的结局。