1.咸菜

咸菜保存时间久，口感爽脆，很受人们喜爱，但是不可以经常食用，咸菜经过高盐腌制，制作过程中会产生亚硝酸盐。

经常食用咸菜，摄入的亚硝酸盐会转化成有害物质——亚硝酸胺，长期食用会降低肝脏代谢和排毒的能力，损伤肝细胞，诱发肝脏疾病。

2.甜点

肝脏的运转是需要少量的糖分的，但是不可以过多地摄入糖分，这样会伤害肝细胞，损害肝功能，因为多余的糖分会在人体里转化成脂肪，储存到肝脏内，堆积过多，会引发非酒精脂肪肝。

肝病医生：养肝护肝，多吃这3物