四、出现疼痛怎么办？

运动是把双刃剑，如果运动不得当很容易引发运动损伤。X/O型腿运动损伤的风险要远远高于正常人群。一旦出现膝关节疼痛，说明我们的膝关节已经出现了病理改变。这时候我们就应该从日常生活中注意纠正不良坐姿、站姿和运动姿势，女士避免穿高跟鞋，同时可以配合矫形鞋垫帮助矫正力线。针对X/O型腿引起的疼痛可实施药物、理疗及关节腔内注射等治疗手段。对于轻中度患者可以采用矫形器具和运动疗法（强化肌力的康复训练。）进行治疗。

对于重度X/O型腿患者尤其需要重视，需要到医院的关节或矫形专科进行下肢全长X光片的检查，评估畸形的部位（关节内畸形还是关节外畸形；关节外畸形是发生在股骨还是胫骨），针对畸形的不同程度根据专科医生的建议采用阶梯治疗方式治疗：膝关节周围截骨保膝治疗（通过截骨改善下肢力线以达到保留自己的膝关节的目的，可以最大限度的保留膝关节功能）、部分膝关节置换手术（单髁置换术,针对关节内畸形的患者）、全膝关节置换手术。

【本期专家】

杜明昌，沈阳市骨科医院关节外科主任医师，医学博士。中国老年学和老年医学学会骨科分会创新转化学组第一届委员会委员，辽宁省细胞生物学学会人工关节与3D打印技术分会理事。擅长膝关节骨关节炎的保膝阶梯治疗（膝关节周围的截骨矫形），股骨头缺血性坏死的保髋治疗以及关节周围骨折的微创手术治疗。

来源：健康沈阳