苏轼和友人爬山野炊，在山上吃野菜，喝清茶，悟到人生的真谛：人间真正有滋味的还是清淡的欢愉。以前的社会没有现在这么富裕，很多家庭吃不上饱饭，享受不到真正的美食，不要说吃鱼吃肉，一般爆发你都很难吃上，那时候的人们靠野菜生活，每个家庭都有自己的难处，为了一口吃食，能齐心协力，更能激发信心，但是依然有很多人在挨饿。

随着社会的不断发展，当今社会的条件越来越好，基本解决了温饱问题吗，不用再担心吃不上饭，或者挨饿，家家户户都有一个固定的饮食规律，现在的人开始懂得享受生活，享受美食，青菜也成为了我们更多人口中的最爱，今天来教大家做一道家庭版芦笋炒蛋，美味健康，营养好吃，芦笋中含有丰富的维生素和膳食纤维，既能保证身体的能量，还能保证一天的饱腹感，搭配鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，既营养，又能满足饱腹感。

【菜品】：10分钟搞定的芦笋炒蛋