小暑节气，老传统有说法，记住“5吃、3做”，寓意福气满满

古语有云“小暑大暑，上蒸下煮”！这句话正是古人对于小暑和大暑节气气候的描述，马上我们即将迎来二十四节气之一的小暑节气了，小暑节气作为二十四节气当中的第十一个节气，意味着天气开始变得十分炎热，但是还没有到达最热的时候，因为在小暑节气之后，还有最难熬的“三伏天”！

小暑节气的到来，意味着“三伏天”也不远了，咱们华夏民族的饮食风俗自古就讲究因时而变，要随着节气的到来，顺应时节调整自己的饮食以及生活习惯，只有顺势而为，咱们的身体才能不受“伏邪”的入侵，安安稳稳的度过三伏天！那么，小暑节气有哪些传统习俗呢？老祖宗早就给我们总结好了，小暑将至，老传统有说法，食新米、包饺子、吃炒面，记住“5吃3做”，寓意福气满满，安安稳稳迎伏天！一起来看看吧！

小暑节气“5吃”

咱们华夏民族的饮食文化源远流长，无论是节日还是节气，都有属于自己的传统美食习俗，比如春节吃饺子、端午吃粽子、中秋吃月饼，那么小暑节气应该吃些什么呢？

食新米

在我国国家很多地方都有小暑“食新”的风俗习惯，“食新”的意思就是在小暑节气的时候，把新收割的稻谷碾成米，然后做成香甜的米饭，用于祭祀五谷大神和祖先，祈求保佑风调雨顺。除了祭祀之外，新收获的米还会做成各种各样的美食，大家分而食之，互相分享丰收的喜悦。

包饺子