随着社会的发展，人们的生活条件得到了很大的改善，同时可供食用的食物也是越来越丰富，食材制作方式更是层出不穷。

然而，富足的生活也让许多疾病悄然而生，心梗便是其中之一。不仅如此，与以前相比，如今心梗的发病率更是呈现上升趋势。

那么，究竟是何种原因导致心梗的发病率居高不下呢？

1、缺乏运动：

众所周知，锻炼可能促进人体血液循环，提高身体的新陈代谢。相反，如果人体长时间处于不运动的状态，其自身的血液循环便会出现减缓，血管也会逐渐老化。

与此同时机体代谢能力便会下降，此时体内的毒素、垃圾等有害物质便会聚集在体内，久而久之，像心脑血管疾病、肥胖、三高等疾病也会不请自来。

2、饮食不均衡：

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