孩子最不能藏隐秘了，不只一切情绪都体现在脸上，许多疾病与不适都能够在身上找到征兆。判别宝宝体内是否被湿气侵袭，能够从四个方面看。

1、看精力：孩子老是睡不醒，或许湿气在作祟

网友1：最近宝宝总是恹恹的，精力状态很差，早上不想起床，老是哈欠连连，但身体其他情况都是正常的，这到底是怎么回事？

高温天气令人体推陈出新加速，内消耗过大，然后简单呈现疲倦无力、精力不振的现象。而黏腻的湿气侵略体内，又让人像穿了一件湿衣服一样，感觉烦闷不适、精神萎顿。所以，假如早上宝宝总是睡不醒，懒得动弹，那么或许便是体内湿气太重了。

2、看舌苔：微红淡漠是健康，发黄加厚有湿气

网友2：今天突然发现儿子的舌头被黄黄的一层舌苔覆盖着，想用纱布给他擦擦都擦不掉，跟平时感觉不太一样，这是孩子生病的体现吗？

孩子不会说话，但孩子的舌头会说话。中医认为，舌头是人体健康的“晴雨表”，能够灵敏地反映出宝宝的身体状况。健康的舌头呈现微红，舌苔淡淡一层，色彩偏白。而到了夏日暑热时，许多宝宝的舌头会变得发黄、舌苔粗糙而厚重，这阐明宝宝体内湿气较重。假如宝宝的舌头通红没有舌苔，阐明宝宝体内现已热到了必定程度。

3、看食欲：食欲差，不肯进食

网友3：女儿最近总是食欲欠好，每次喂她吃两口饭就说饱，平时一次能喝250ml奶，现在吃150ml左右就推开。这样的情况持续2个多星期了，吃那么少，也不见她喊饿，很忧虑会构成营养不良。

湿热能使胃纳功用失常，脾胃退行，消化功用下降，所以许多人，不管是大人仍是小孩，在夏天都简单呈现食欲不振。加上许多家长给宝宝冷饮冷食降温，可这样一来，宝宝的消化道黏膜下血管快速收缩，使得胃肠功用减弱，消化吸收能力下降，然后也会影响食欲。所以，假如宝宝在一段时间内食欲欠好，不肯进食，则阐明宝宝或许湿气太重，需求留意防暑祛湿了。