4、看大便：要么便秘要么腹泻，大便黏糊

网友4：我家宝宝最近一段时间都有轻微的排便反常，以前几乎都是一天拉一次，现在要么三四天才拉一次，要么腹泻，一天拉三四次。并且大便好像总是黏黏糊糊的，不简单冲洁净。

如前所说，湿气重的宝宝胃肠道消化功用下降，胃的通降功用下降，使得宝宝简单食滞肠胃构成便秘。而当湿热之气积储体内，宿便发生的毒素长期滞留，气血阻滞，若转化失常就简单呈现腹泻。湿气重的宝宝大便积储在体内，往往比较粘稠，所以给人感觉很难擦洁净，并且不简单被冲洁净。此外，看宝宝大便的色彩和形状也能判别宝宝是否湿气过重。正常的大便是金黄色香蕉形的，但体内有湿气的宝宝，大便显得细致柔软不成形。

宝宝长期处于湿热的状态下，消化功用欠好，精力状态欠安，将会影响到营养的吸收和智力的开展，所以，妈妈千万别忽视宝宝体内的湿气。炎热湿润的夏天，积极为宝宝防暑祛湿才是正经事。

四、儿推祛湿穴位推荐

1、寒湿困脾：指寒湿内盛，临床表现为脘腹胀满，欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，或身目发黄，面色晦暗，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻。

寒湿困脾的儿童推拿穴位：

补脾经，逆运内八卦，推三关，补肾经，揉中脘，摩腹，从下向上捏脊9遍。

2、湿热蕴脾：指湿热内蕴,脾湿健运，其临床表现为脘腹胀闷，恶心欲呕，口中粘腻，口渴不多饮，便溏不爽,小便短黄，肢体困重，或身热不扬汗出热不解，或皮肤发痒，舌红，苔黄腻。

湿热藴脾的儿童推拿穴位：

清补脾经各，清大肠，退六腑，揉天枢，顺时针摩腹，从上向下捏脊6遍。

五、注意事项

1.每天推拿1-2次，推拿以小孩左手为主，力度轻柔，可用甘油或痱子粉当介质；

2.健脾胃需要一个过程，日常忌口是关键。少食生冷刺激，多喝温开水，少喝甜饮品，补充优质蛋白，养成规律饮食习惯，忌暴饮暴食。

3.如未系统学过小儿推拿，请咨询专业人员。

小儿推拿杨晓：宝宝湿气重的原因和表现？小儿推拿祛湿常用穴位

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