导语：很多女性都非常注重养生，所以说在早晨特别喜欢喝一杯牛奶，既能够让身体感觉到有饱腹感，并且还会让身体充满营养。

这也是因为牛奶中含有非常多的微量元素以及蛋白质，经常喝牛奶可以增强身体的抵抗能力，但是并不是说所有的牛奶都建议去喝。

为什么说不建议女性天天喝牛奶呢？

虽然说牛奶的营养价值非常的高，经常喝牛奶还可以起到美容养颜的功效，但是并不是说可以让女性天天去喝的。

如果说长期喝的话反而会给身体带来负面的影响，这也是因为牛奶属于寒性的食物，对于女性来说并不很友好。

长期喝牛奶的话，很容易造成宫寒或者是痛经的情况，同时也会增加自身的湿气，这都是不利于身心健康的。