猕猴桃有着“水果之王”的美称,做法简单,营养美味

2021-07-15 06:59 来源: 小涵健康

当然山楂直接吃还是比较困难的,我们可以将其做成山楂球。具体做法如下:

1、挑选完好无损的山楂,放入淡盐水中浸泡5分钟,然后加入少许面粉,将山楂搓洗干净后再次用清水洗净,洗净的山楂擦干表面的水分。

2、锅内倒入少许清水和白糖,白糖与山楂的比例保持在1:2,小火将白糖熬制融化,锅内会出现大汽泡,继续小火加热,气泡会慢慢变小变密集,待锅内的糖水颜色开始变成浅黄色,倒入山楂,迅速翻拌,使山楂的表面包裹上糖浆,一直翻炒,山楂的表面就会形成白色的糖霜,这时即可关火出锅。

四、猕猴桃

猕猴桃有着“水果之王”的美称,其中含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等营养成分。平时我们购买到的猕猴桃大多是比较硬的,这样的猕猴桃还没有彻底成熟,吃起来是非常酸涩的。我们可以将猕猴桃与苹果和香蕉放到一起,装进密封的塑料袋中,密封起来,这样放上两三天,猕猴就变软可以食用了。

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