猕猴桃有着“水果之王”的美称,做法简单,营养美味

2021-07-15 06:59 来源: 小涵健康

五、菠萝

菠萝属于一种热带水果,成熟以后的菠萝酸甜可口,鲜美多汁,很多人都爱吃。我们在购买菠萝的时候要注意挑选表面颜色看起来为橙黄色,并且用手按压富有弹性,同时散发着菠萝香味的,这样的菠萝成熟度刚刚好。另外菠萝在切开以后,需要放入淡盐水中浸泡一下再吃,这样吃起来味道更加香甜。

六、百香果

说起百香果,人们也会不自觉地想到酸,百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,素有“百果之王”的称号。百香果香味浓郁,酸甜多汁,大多数情况下是用来泡水喝。将百香果的果肉舀出,加入适量的温水,蜂蜜,混合均匀就是一杯天然健康的饮料。当然除了泡水喝以外,百香果还可以做成水果沙拉,将香蕉,草莓等切块,撒上百香果蜂蜜汁,会让你越吃越上瘾。

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