自制低脂碱水球,无糖无油营养十足,饱腹感强适合减肥人群食用!

2021-07-15 08:42 来源: 辛墨墨的小食光

我平时很喜欢做烘焙,正好孩子现在放假在家,自己动手烤一些面包、饼干、蛋糕啥的,先不说味道如何,最起码吃着放心。最近做了很多种类的面包,但多数都是全麦、低脂类的,有时早上起晚了就拿来当早餐,特别方便,还非常管饱呢!我个人很喜欢吃德国碱水包,口感扎实有韧劲儿,和比甜面包比起来麦香味更浓郁,低脂营养饱腹感强,尤其适合在减脂期食用。

碱水球是德国碱水面包里的一款,制作过程中要把发酵好的生胚在碱水中浸泡片刻,再经过高温烘烤后面包表面会呈现出棕红色的光泽,碱香与麦香完美融合。今天分享的是一款奇亚籽碱水球,在普通碱水球的基础上加入了奇亚籽,无油无糖健康营养,减脂期食用正合适。做法简单零失败,烘焙小白也能轻松驾驭哦!

【奇亚籽碱水球】

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