早安｜小科普——推荐每天1杯奶
2021-07-15 08:42 来源： 中国医药报
推荐每天1杯奶
牛奶，是性价比特别高的天然钙剂和优质蛋白质来源，1杯（300克)牛奶中的蛋白质含量大约和50克瘦猪肉差不多。
来源：中国医药报
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