门诊时，更常用特制的「美容针」在黑斑或皱纹多的部位施治，促进面部气血循环，让气色亮白、红润、细致。并可使皮肤中胶原蛋白再生，恢复原本的水嫩及弹性，抚平皱纹，改善松弛、下垂、缺少光泽等肌肤问题。

美白要做到5点来改善：

1.防晒。紫外线除了使肤色变深、容易长斑，还会使皮肤干燥、老化、皮肤免疫功能降低、皮肤癌。若吃多了柑橘、芹菜、韭菜等光敏感性的食物后，更应避免日晒。

2.不熬夜、少烦恼。晚上11点到凌晨3点是美容觉的时机，否则身体过劳、皮肤新陈代谢变差。熬夜及压力则影响内分泌，加重黑斑及皮肤暗沉。

3.营养均衡。富含维他命C的蔬果可美白祛斑。绿茶及新鲜的莓果都含有抗氧化物，可使皮肤光泽亮白、减缓老化。坚果类则含抗氧化抗老化的维他命E，及不饱和脂肪酸，能够从内而外地软化皮肤，让肌肤看上去更年轻。

4.减少皮肤刺激：含汞的美妆品、刺激性太强的保养品、过度去角质、过热的水洗脸都应避免。

5.长期月经不调、或长期服用避孕药、部分慢性疾病（如：肝病、肾上腺病变、肿瘤）、抽烟喝酒，都可能导致黑色素生成增加、或排除黑色素能力减弱。不能只顾消斑，更应治疗五脏六腑，从内部调理来全面改善。

来源：蟹太太养生堂

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。