一头乌黑浓密的好发是年轻人青春靓丽的特征，一头乌黑浓密的好头发也让我们看起来更加的精神与活力，头发也是审美的重要标准，所以有一头好的头发至关重要，无论男女都是！但是并不是所有的人都有一头乌黑浓密的好头发，今天我们就来给大家讲一下，发质不好脱发怎么解决？

如何解决头发枯黄且又细又软首先要了解头发枯黄且又细又软是先天原因导致的还是后天原因导致的，那么什么是先天原因，什么是后天原因呢？

1、先天原因。头发枯黄且又细又软，很多人是因为先天原因遗传父母双方其中一人的基因，父母双方只要有一方头发枯黄且又细又软，那么你就会遗传父母一方的基因，遇到这种情况，我们是很难改变的，而且千万不要去烫头，这样只会更伤头发。

2、后天原因。也有很多人的头发枯黄且又细又软是因为后天原因导致的，比如现在很多年轻人喜欢抽烟喝酒烫头发，烫头发对发质伤害特别大，发质的好怀也和工作环境和个人平时的生活习惯、饮食习惯有很大因素。

头发枯黄且又细又软怎么办？

1、正确的洗护头发。正确的洗护头发不是让你天天洗头，天天洗发并不利于保养头发，正确的洗发方式一周洗两次，如果睡觉头发容易乱的朋友可以用清水冲洗一下，再吹干，吹干的时候最好不要用太热风，太热的风对头发也有伤害。

2、少熬夜。熬夜不仅会让发质变枯黄多油而且长期熬夜还会导致脱发，长期熬夜会造成毛囊营养不良萎缩头发从根部脱落，最后就是发际线越来越高了！因此要想发质好头发浓密就要早睡早起。

3、多吃蔬菜水果。发质枯黄比较差的人，也有一部分原因是缺少一定的微量元素，而蔬菜水果含有大量的微量元素，同时也可以食用一些黑芝麻、黑豆、黑木耳，这些食物中含有的黑色素可以补充身体缺少的营养。

以上就是“发质不好两个原因，天天洗头坏了事，三招乌黑茂密好头发”的文章介绍，大家还知道什么解决发质差或者脱发的办法？可以在下方留言哟。

来源：令爱谈健康

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