小米杂粮糕,营养美味又健康,天天吃都吃不腻
2021-07-17 12:10 来源: 小罗
准备食材:小米、红小豆、白砂糖、红糖、豌豆淀粉。
Step1:蒸小米
1、小米先清洗干净,再加入适量清水,让小米在清水中浸泡2-3个小时,泡好的小米用手碾一下,小米粒可以轻松碾碎就可以了。
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2、蒸锅中铺上笼布,将泡好的小米倒在笼布上,盖上盖子,冷水上锅蒸30分钟左右,蒸好后将小米倒入碗中备用。
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Step2:制作蜜豆
1、红小豆提前用清水浸泡2-3个小时以上,红小豆浸泡好后放入锅中,以红小豆和水1比1.5倍的比例来加水,先大火煮开后再转小火慢煮30-40分钟左右,煮至红豆软烂有一点微微开裂就煮好了。
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2、煮好的红小豆捞入盆中,铺一层煮好的红小豆,再撒上一层白砂糖,让红豆都能均匀地裹上白砂糖,蜜豆就做好了,做好后放入冰箱的保鲜层里备用,一次可以多做一点,随用随取就可以了。