02

巧推少府去心火

单向往下推少府穴，频率为50次以上，能够把心火往下引，起到清心火的作用。

03

巧用吴茱萸去心火

吴茱萸打成粉，与米醋调和制成小药丸，压扁后贴在双脚的涌泉穴上贴一整晚，连续贴10天。吴茱萸不但能够治疗心火盛、口腔溃疡，在治疗失眠上也有很好的疗效。

咽喉肿痛

咽喉肿痛是肺火上炎引起的。肺热的表现有咽喉疼痛、咳黄痰、口气重，这些都属于热象。