高血脂、高血压,喜欢吃这3类食物,血管特别好

2021-07-22 17:54 来源: 小涵健康

血脂升高怎么办?试试1物帮助降血脂:

可在每天饭后喝一支乌麦霜桑叶液。以含有不饱和脂肪酸较多的霜桑叶和多种人体所需氨基酸芦丁等营养物质的乌麦为主。

经过益生菌调和发酵而成,可使血液中的胆固醇、甘油三酯下降,改善血液的黏稠度,避免甘油三酯在血管内沉积,有利于降低高血脂。

40岁以上的人,最好是每年进行一次常规体检,检查一下血液。如发现异常,早开展治疗。

总之,血脂偏高是现代人常见的一个健康问题。生活水平提高了,“富贵病”也逐渐常见在普通人身上。

如何更好地调控好血脂水平,保持血管通畅,对提高身体健康水平是很有意义的。

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