月经是女性身体健康的“晴雨表”，保证正常月经周期，有利于女性的健康，而女性在来月经时，只有保持良好的生活环境和饮食习惯，才有利于身体健康，避免出现痛经，月经不调的现象。

而女性在来月经时，也是相对比较脆弱的，因为子宫和输卵管也是处于张开的状态，才有利于促进毒素的排出，呵护子宫的健康。

所以，在来月经时，一定要记住，像以下几件事也是最好少做，以免对子宫造成伤害。

女人“大姨妈”到来时，4件事最好别做，为了健康，麻烦正确对待

1、碰冷水

相信多数人都知道，女性大姨妈到来时，是不能够碰触碰凉水的，因为触碰凉水就会导致一些湿寒之气入侵子宫内部，造成宫寒、痛经、月经不调的现象，所以，希望女性能够特别注意。

除此之外，像一些生冷寒凉性的食物，也是不宜食用，以免导致内分泌紊乱，加重对子宫的伤害，希望你能够正确对待。

2、喝酒