苹果和它一起煮,每天吃一碗,瘦得快还不反弹
2021-07-24 11:26 来源: 小涵健康

4.接着将苹果放入到锅中,大火煮开,继续小火煮15分钟,最后起锅前放入陈皮、冰糖继续煮5分钟,即可起锅。

小贴士:
1.煮银耳时,水一定要一次性放足,最好中途不要加水,如果煮的银耳汤实在是没有汤汁,只能加热水,如果加冷水会使银耳煮不烂的,大家一定要记住这一点。
2.陈皮要等银耳和苹果煮熟了再放,如果放的太早,陈皮会使银耳汤变黑,煮出来的银耳汤就不是特别白。

今天教大家做的苹果陈皮银耳汤具有非常好的养颜美容,降脂瘦身的作用,相信大家在接下来的日子里,坚持每天吃一碗,8月份大家都会变的更美更苗条的!如果您还有成功的减肥经验和更好的减肥食谱,请留言,我们向您学习!今天的美食就分享到这里了,您的“每一个赞,每一个评论”,都是我前进的动力。