早餐乌拉圭家庭还爱喝一种名为马黛茶的饮品。这可是乌拉圭人的至爱饮料。乌拉圭人招待客人最普遍的也是喝马黛茶。马黛茶的主要成分为巴拉圭冬青，乌拉圭人将干燥的巴拉圭冬青叶泡在水中制成茶饮。有人这样说，乌拉圭人喝马黛茶，就像中国人喝茶一样，不仅是一种生活习惯，也逐渐形成了一种文化。

在乌拉圭的街道上，不论春夏秋冬，随处可以见到手提马黛茶壶的老老少少。当然他们身上也少不了一个或大或小的保温瓶，边喝边往壶中加水，边走边享受带在身上的美味。小伙子们喝了马黛茶泡吧嗨到半夜，第二天一样生龙活虎；姑娘们喝了马黛茶个个身材苗条，肤白貌美，这马黛茶可谓是乌拉圭人的“神仙茶”！

2、午餐