1、经常喝酒

酒在中国也是时代悠久，喝酒在日常生活中是一件高兴事，殊不知，经常喝酒对肝脏危害极其严重。

酒精进入人体后，需要肝脏来代谢，若经常大量饮酒，会造成肝脏代谢负担、肝细胞死亡，出现严重肝病。

酒精中含有大量的乙醇，进入人体后经过代谢会产生致癌物乙醛，乙醛摄入人体后，会对肝细胞造成毁灭性破坏，使肝功能代谢出现异常，出现肝脏疾病，严重的或会出现癌变。

2、经常抽烟

随着现在生活压力越来越大，很多年轻人染上了抽烟的习惯，这种习惯一旦染上，很难戒掉。

大多数人认为，抽烟只是会伤及到肺部，身体其它器官不会受到影响，殊不知抽烟不仅伤肺，对肝脏也是致命打击。

烟内含有大量的尼古丁，这种物质进入人体后需要肝脏来代谢，大量的尼古丁在体内蓄积会使肝脏代谢负担，加重对肝脏的损害。

另一方面，经常抽烟会加重肝细胞微循环障碍，使肝脏供血、供氧不足，从而出现肝脏疾病。

3、不健康饮食

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