不要吃太多

虽然吃葡萄好处多多，但是万事都有两面性，适量才可以，如果过量吃葡萄也会给身体产生一些负担，因为葡萄里面的含糖量也是比较高的，吃多了也会使体内的糖分过多，从而导致出现背叛的情况。

不要榨汁

很多人在夏天都喜欢喝一些冰镇果汁，对喜欢吃葡萄的人来说，通常就会将葡萄榨成汁，然后在冰箱里冰镇一下再喝，虽然这种做法喝起来确实很不错，口感也很好，而且也能起到很好的降温消暑的作用，但是通过榨汁之后，就会将葡萄里面的维生素大大破坏，是营养流失，而且经常喝冰镇的饮料也会使我们的体寒加重，对于女生来说，最好少喝冰镇的饮料。

温馨提示：

虽然现在的葡萄都比较新鲜，但是由于夏天气温比较高，不容易保存，因此大家在买葡萄的时候，尽量不要买的太多，而且对于不新鲜的葡萄尽量少吃，很容易造成细菌感染，出现拉肚子的情况。

来源：贤弟分享健康