夏天了,来一盘好吃的拌马齿苋,不但味道好营养更好
2021-07-30 11:14 来源: 小涵健康
气热,地里的庄稼和各种野生植物也会丛生,各种喜欢的野菜也在这个季节最多,这个野菜生命力极强,也是我们大家都喜欢吃的。
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我每次遇到这菜绝不手软,一次囤上10斤,想怎么吃就怎么吃。这个菜就是我们最熟悉的马齿苋,马齿苋有的地方叫做马之菜,蚂蚁菜等等,营养丰富,口感鲜嫩。我家到了这个季节隔三差五就会做上一大盘,上桌绝对的最先光盘,大人孩子都喜欢吃。
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马齿苋在农村可以说是随处可见,一采就是一大筐,但是在城市中却看不见它的身影,偶尔菜市场会遇见有卖的1块钱一斤,我看见了就会买上一些,处理以后放在冰箱里随吃随取,特别的方便。不要以为马齿苋是野菜就小看它,马齿苋其实是很好的一种植物,可以抑制多种细菌,被称做天然抗生素,常吃可清热利湿、解毒消肿,对乳腺炎也有好处。夏天来了,马齿苋的各种做法走起,小伙伴们也快吃起来吧~