从古至今，人们热衷于已知的人体部件，人们一说养生必谈五脏六腑，经络气血，唯独把“筋”给冷落到一边，到了几近忘却的程度。

纵观世上流行的各种健身法门，很少提到筋。只有达摩传授过《易筋经》，除此之外就很少提及了，这不能不说是一个遗憾。

但是这句“神在体为筋”，一语道破天机。

当知神在体为筋，何必身外去求神，若想健康无病恙，敬养自身保护神。筋的功能和作用，已经远远超出五脏六腑、经络气血。

人类应该重新认识筋。这是因为：

1.全身分布最广的是筋。