3款减脂最狠的食物，热量低，坚持吃腰身细2圈

1、瘦身沙拉

材料：紫甘蓝、生菜、圣女果、黄瓜、胡萝卜、玉米、水煮蛋、蔬菜沙拉汁2勺、香醋、盐、黑胡椒、黑芝麻核桃粉

食用方法：把所有的蔬菜洗干净切好放一个大碗里；加入适量的香醋，盐，黑胡椒，沙拉，黑芝麻核桃粉，搅拌均匀即可。

功效：蔬菜中含有非常丰富的纤维素和维生素，热量又比较的低，摄入体内会促进肠道蠕动，又不会堆积过多的热量。

2、特制减脂冷饮

材料：古春安纤体粉、水

食用方法：找一个干净杯子里面放入纤体粉，然后倒入煮沸的热水，搅拌后即可饮用，味道酸酸甜甜，做法十分简单。

功效：古春安纤维粉由发酵复合果蔬粉、蔓越莓粉、决明子粉、荷叶粉等组成；高纤维可促进脂肪分解，有助于脂类的代谢；

发酵复合果蔬粉可以增强人体所需要的的维他命和微量元素，有助于脂肪燃烧。

3、玉米窝头沙拉