蒸菜也能鲜美又开胃,营养成分不易流失,孩子比平时多吃一碗饭!

2021-08-01 11:54 来源: 辛墨墨的小食光

持续了近半个月的高温天气,终于随着台风“烟花”的到来给解封了,这几天我们这里一直在下雨,感觉凉爽舒服了很多,要不然整天头晕脑胀的感觉要中暑了。高温天气最打怵的就是进厨房做饭,真可以用挥汗如雨来形容了,所以最近这一周家里没怎么开火,就是随便煮点什么吃的,或者干脆点个外卖,老公和孩子已经开始有抗议啦!

天气凉快一些也就有了下厨的心情,又赶上周末家人都在,所以做了几个家常菜,吃起来健康又舒服,其中这道茄汁娃娃菜虾肉卷最受欢迎。这是一道很美味的蒸菜,用娃娃菜的叶子将猪肉和虾仁调制的馅料卷起来,然后上锅蒸熟,再用番茄做成浓郁的酱汁浇在上面即可。鲜美开胃巨好吃,拌米饭简直绝了,孩子居然连吃两大碗!而且蒸菜可以保留食材的大部分营养,还能免去油烟困扰,尤其适合在夏季烹饪以及食用哦!

【茄汁娃娃菜虾肉卷】

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