不受场地限制，在家就能练起来，瘦身减肥拉伸开背塑形都可以用。

简单得小学生都能轻松上手。

推荐理由

● 不挑场地不挑人，运动小白易上手

● 可做多元化全方位训练，性价比高

● 运动前中后都可以运用

● 材质安全，结实耐用

运动前热身

运动后拉伸

热身已经是运动前老生常谈的一个活动了。

人体由安静的状态过度到运动的状态，需要一个适应过程，做热身运动，有助于身体达到运动的zui佳状态。

用body sculpture十字拉力绳按不同方向伸展四肢，能够舒缓打开我们身体。

十字的设计+四条分绳，能够方便我们解锁动作，增强拉伸感。