它被称为“地下苹果”,减肥人士的最佳主食之选
2021-08-11 23:50 来源: 娱乐情报员

第四步,放入切好的土豆块,翻炒均匀后,放入提前择好的豆角段,加上老抽调色,生抽调味;

第五步,再按照个人口味加盐,翻炒均匀后,加上适量的水,大火煮开后,转至小火焖一会;

第六步,待豆角熟透后,撒上葱段,翻炒均匀后,即可关火,出锅。
烹饪小技巧:1、豆角最好是用手择成段,这样可以更好地去除掉老筋,吃起来的口感才会好,猪肉切成比较薄点的片,炒菜的时候,先将姜片和八角炒香,再放入猪肉,这样炒的猪肉不会有腥味,反而还会特别的香嫩,豆角不熟容易中毒,所以大家一定要把豆角给做熟透才能吃,或者是可以提前将豆角焯下水,这样更加易于操作。
2、土豆被称为地下苹果,在国外人的眼中,它是重要的粮食,而对于盛产土豆的国内,却只是将其当做蔬菜吃,这也可以说是各有各的吃法,土豆既是主食又是蔬菜,吃起来能够起到润肠通便的功效,另外减肥的朋友不敢吃主食,担心发胖,但土豆却是最佳的选择,既能帮助减肥,还能补充必需的营养。