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两口子的晚餐,一荤一素一汤,实惠又好吃,吃着舒服,光盘不浪费

2021-08-12 02:04 来源: 人民资讯

汤锅放油和姜丝炒香,放入海鲜菇煸炒片刻,放入玉米段和清水,清水的分量跟食材平齐,盖上盖子煮沸汤水。

把汤锅的食材煮出味道,放入鱼头和鱼尾巴,用中火煮沸,煮沸后煮10分钟,放入盐和胡椒粉即可。这里要注意鱼头和鱼尾巴都要在烧开汤水才加入。鱼头和鱼尾巴要香煎,烧开水才放入鱼头和鱼尾巴,汤水鲜甜不会有腥味。

【清炒菜心】我挑了鲜嫩的菜心,每一根菜心都不粗,菜心绿油油的,看着舒心。菜心是很多家庭的主要蔬菜,我把菜心清洗干净摘成小段。炒锅烧热油爆香姜丝,放入菜心大火翻炒几下,放盐调味,菜心炒熟即可。这些就是我们俩的晚餐,简简单单的晚餐,2菜1汤有荤有素,两个人吃得有滋有味。我是康妮chen,一个热爱生活热爱美食的优质原创作者,每天我都会跟大家分享生活分享美食,大家的关注、点赞、转发和留言都是我前进的动力!我的每一篇图文都是原创作品,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究法律责任的权利!

来源:卿然懂爱

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