炒西兰花，切不可直接下锅！教您一妙招，翠绿入味不发黑！
2021-08-12 03:44 来源： 人民资讯
倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
将汆烫好的西兰花捞出来，用冷水冲凉，防止变色。
起油锅，将肉片倒入锅中煸炒至变色。
倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
将汆烫好的西兰花捞出来，用冷水冲凉，防止变色。
起油锅，将肉片倒入锅中煸炒至变色。