炒西兰花,切不可直接下锅!教您一妙招,翠绿入味不发黑!
2021-08-12 03:44 来源: 人民资讯

倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。

将汆烫好的西兰花捞出来,用冷水冲凉,防止变色。

起油锅,将肉片倒入锅中煸炒至变色。
倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。
将汆烫好的西兰花捞出来,用冷水冲凉,防止变色。
起油锅,将肉片倒入锅中煸炒至变色。