“你这棋是怎么下的？不会下快走”

胡大爷这一声怒吼，也吓坏了周围的邻居，要不是实在凑不齐人，谁想跟着臭气篓子一块玩，正当众人在心里暗戳戳地指责胡大爷时，只见胡大爷突然昏倒在地，失去了意识。

送往医院治疗后，医生经过详细检查确诊，胡大爷是因为情绪激动导致血压突然升高，诱发急性脑梗。

胡大爷的坏脾气，最终害人害己。

【案例二】

家住湖南的六十几岁王大爷，6年前被医院确诊患有高血压，胡大爷与王大爷确诊高血压的年龄相仿，病史相差只有一年的时间，但湖大爷与王大爷的结局却截然不同。

王大爷自从被医院确诊高血压后，回到家后特别的注意，每隔一段时间都会要求儿子带着自己去医院体检，儿子为了更好地照顾父亲，甚至直接将父亲从老家接到了城里，还为父亲买了家庭版电子血压计，方便观察病情，尽早治疗。

自从来到城市生活后，王大爷就像刘姥姥进了大观园，对任何事物充满了好奇心，由于王大爷热情好客，发现别人遇到困难，总会伸出援助之手，这也让王大爷成了小区里的红人。

没过多长时间，小区里所有的人都认识了这位热心肠的大爷。

由于王大爷热情开朗，心地友善，6年间从未发生过任何不良并发症，血压很少会出现升高的问题，病情非常稳定

从以上两则案例也可看出，心态乐观，对病情的稳定真的有帮助，无论是年轻人还是老年人，都应该保持乐观的心态，遇到困难时不要过度焦躁和暴怒，冷静沉着的应对，会发现这个世界很美丽。

02怎样才能维持乐观心态？

1、多出门走走

想要维持乐观的心态，不妨多出门走走，发现这世界的美丽，不要每天局限在同一空间，同一地点，长时间待在一个地方也会产生严重的心理压抑，世界很美，不妨出去看看。

2、做感兴趣的事

中老年人想要维持乐观的心态，生活中可以多培养一些感兴趣的事，跳舞、书法、读书、看报、下象棋、听音乐、刺绣等，分散注意力，有关专家研究发现，当一个人长时间的将所有的注意力投入到自己感兴趣的事情中，他的情绪和心态也会慢慢平稳。

屏幕前的大家看完本文后，你们觉得想要达到百岁老人的状态，还需要注意哪些方面呢？可以将你的想法留在下方评论区。

来源：娱乐八卦说说看