长寿是人人都会谈及的话题，不知道大家是否做过这样一个选择题呢？

金钱、权利、健康、家人、爱情--5个选项如果要你排序的话，哪个会排在你生命中的第1位呢？相信很多人都会将健康放在首位，身体是革命的本钱，是一切奋斗的开始，没有健康的身体，即便你再有钱再有权利，都无法完成心中最殷切的希望。

为了健康长寿，人们曾尝试过多种方法，但无一例外的是，衰老是自然规律，是无法避免的，尽管我们无法阻止衰老的到来，但却可以通过各种各样的方式延缓衰老的进程，要睡了，慢慢来。

曾有专家做出过这样一项研究，经过走访近千位百岁老人，这位专家发现了百岁老人的共同特点，这一特点就是能够保持他们健康长寿的原因，究竟是什么？如果好奇的话，不妨接着往下看看。

01专家走访千位百岁老人：发现长寿的共同特点，不是运动与饮食

【开怀大笑】

专家经过走访和调查后发现，这近千位百岁老人，之所以能够保持健康长寿，除了运动锻炼和控制饮食之外，还有一个共同特点，那就是--开怀大笑，性格乐观开朗。

大部分健康长寿的老人家庭和睦，幸福又美满，每天都在无尽的欢声笑语中，儿女双全，子孙满堂，正是这安然的快乐，让这些老人能够一直保持乐观的心态，一直维持健康长寿的状态。

据有关专家研究发现，心态乐观是治愈疾病的前提，如果长期处于焦躁、紧张、暴躁、易怒的情绪状态会加速机体器官的衰老进程，也会加重肝脏、肠胃的负担，影响机体正常生理循环。