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茄子大家都很熟悉吧！它是我们生活中很常见的蔬菜，也是我家餐桌上经常吃的菜。茄子吃起来口感有种肉肉的感觉，特别好吃，所以我家人都比较喜欢吃茄子。夏天是茄子批量上市的季节，只要去买菜，就必须会买茄子，茄子不但好吃，营养也是非常的高。别看一个小小的茄子，它含有许多人体所需的营养物质。其中有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等营养物质，经常吃点可以提高抵抗力。茄子中的维生素P可以防止血管破裂，所以多吃茄子还有保护心血管的好处。

不知道你们怎么吃茄子，在我家茄子除了炒着吃以外，我家经常做的就是煎着吃，放点调料搅拌一下，在锅内煎一煎，吃起来特别香。我家人都比较喜欢吃，不用放馅料，做法非常容易，煎好的茄子吃起来比茄盒好吃百倍。有的朋友可能觉得煎的东西油腻，但是这种做法的茄子一点都不油腻，而且吃起来还特别香。锅内煎一煎，5分钟出锅，好吃营养高，味美酥脆不油腻，下面我把做法写给大家。建议大家夏天，茄子就这样吃，表皮酥脆，营养美味，经常吃点可以提高抵抗力。

茄饼【食材】：茄子，鸡蛋，面粉，食盐，胡椒粉，油。【做法】1、首先把茄子清洗干净去皮，再把茄子切成5毫米左右的厚片，切好之后放入碗中备用。