见证了不同的风景之后，心情也变得越来越开阔，去医院复查之后发现自己的疾病已经痊愈，这也说明心态决定着健康。

虽然说生活中可能会遇到很多焦虑，或者是令人生气的事情，但是千万不要给自己带来压力或者是负面的情绪，只有保持良好的心态，还可以让身体更健康。

02二、如何拥有好的心态

1、懂得知足

人生在世难免会有遗憾，而且每个人都不会是十全十美的，总是有一定的缺点，这就需要每个人要学会知足，知足常乐才可以长命百岁。

当自己心情低落的时候，可以回头看一下身后的风景，发现这样的风景会别有一番色彩，也会让自己的心情豁然开朗一些。

2、要有自己的目标