但其中含有的有益成分鞣酸单宁物质，从营养学上来看，它具有很好的止泻作用，适合经常腹泻的人群。

别看石榴叶看起来没有什么作用，但是石榴叶对人体也有一定的好处，石榴叶可以促进消化，健胃明目，所以石榴叶也被用来做成茶叶，经常代茶饮用，有助于养生和保健。

石榴对人体的养生价值非常高，但并非人人都适合以下这几类人，最好避而远之，以免给身体带来伤害。

胃炎患者以及出现腹泻的人最好不要吃石榴，如果吃石榴可能会导致腹泻的症状越来越严重；