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除了猪蹄，你还知道哪些富含胶原蛋白的食物？爱美的女人要看看女为悦己者容，女人到了一定的年龄以后，才会真正的懂得那短暂的青春。女生过了25岁以后，脸上的胶原蛋白就会大量流失，并且皮肤的新陈代谢能力也会变差，如果经常熬夜或者不注意护肤，真的就是老得特别快。或许过几天的时间，你照镜子的时候，就会发现眼角多了一条皱纹，甚至法令纹都越来越深了。

所以说，女人到了一定的年龄之后，想要维持美丽真的是要下一番功夫的，平时除了做好护肤，我们还可以多吃点富含胶原蛋白的食物，在本质上补充胶原蛋白，起到美容养颜的作用。可能一说到胶原蛋白，大家第一个想到的就是猪蹄了，其实生活中，富含胶原蛋白的食物可不只有猪蹄。今天恩，就和大家分享其他富含胶原蛋白的6种食物，爱美的女人一定要看看。

第一种：黄豆黄豆虽然是常见的五谷之一，其实它富含胶原蛋白和黄体酮，这两样营养成分都是对女性特别好的，黄体酮可以调节体内的雌激素，从而起到润肤养颜、改善气色的作用。