酸辣爽口的泡菜，是不少人爱吃的开胃食物，但是这种食物偶尔吃上一些还行，如果过多食用会对人体健康造成危害。

因为这种食物在制作过程中添加了大量的盐分，长期吃这种食物，会增加血管的负担，从而使血管受到一定程度的挤压，从而影响到血液循环，代谢脂类物质的速度变慢，血脂也就逐渐升高了。

3、蒸芋头

芋头，是很多老人都喜欢吃的食物，这类食物容易消化分解，又营养美味，但是这类食物并不适合多吃，因为吃多了也会使血脂上升。

因为芋头中的淀粉是非常多的，大量食用之后，淀粉进入人体，部分可以被吸收利用掉，剩下的一部分也容易经过反应，转化成脂类物质滞留在体内，这样一来也就让血脂升高了。

当身体出现这3种情况，或是血脂过高发出的“信号”，要重视