社会调查显示，在诸多肾脏疾病患者中有30%的人就是因为胡乱服药导致的，所以大家还是谨慎服药为好，不要轻信保健品的推销。

4、以饮料代水

现在很多年轻人都不喜欢喝没味道的水，他们更喜欢可口的饮料，甚至还有人会以饮料代水饮用。

但是饮料中含有过量的添加剂和盐糖，不仅会对肾脏的代谢增添压力，还会阻碍肾脏的正常排毒，甚至会出现雄性激素分量泌过少的问题。

二、男人想要雄性激素旺盛，就得多补充1水2物

1、1水：多喝水

水对肾脏有益，保持体内水分充足有益肝脏，能润五脏，还可以促进雄性激素分泌旺盛。