1、 养成良好饮食习惯

讲究饮食卫生，少吃路边摊，不要嘴对嘴地给孩子喂饭，出外吃饭时，最好自食餐具或是使用公筷，勤洗手，饭前便后都要洗手，这样才可以降低感染幽门螺杆菌的几率。

2、常饮猴头菇丁香沙棘茶

猴头菇丁香沙棘茶是取自中医的经典养胃茶方，有养胃、护胃清除幽门螺杆菌之效。

它主要是用猴头菇、丁香、沙棘、山楂、茯苓、大麦、橘皮、佛手等天然材料，按照配方上的比例，组合搭配制作而成，平时用温开水冲泡饮用即可。

3、 保持口腔清洁

幽门螺杆菌不只会侵犯胃部，还会侵犯我们的口腔。它们会在牙斑菌和虫牙上面生长繁殖，所以要清除幽门螺杆菌不只要保护肠胃，也要保护口腔健康。

勤刷牙，饭后漱口，定期清除牙结石，减少牙斑菌，预防龋齿，这样就可以避免幽门螺杆菌的滋生。

来源：北庭美体健康圈