虽然每个人都会经历，但是有的同龄人看上去却相差甚远，其实衰老的速度是可以通过一些方法来延缓的，因此，抵抗衰老是非常有意义的一件事情，不仅可以抵抗容颜衰老，还能强身健体，体内的器官也老得更慢些。

5种食物是“催老剂”，你却舍不得丢掉，难怪比别人老得快

1、甜食

甜食虽然比较美味，但是却是身体衰老的加速器。因为甜品属于高糖类食物，如果我们身内的糖类物质摄入过多，则很容易加速细胞的氧化，细胞产生的自由基就会增加，从而导致身体衰老速度加快。因此，为了，延缓机体衰老，促进身体健康，生活中甜食我们要少吃。

2、油炸食品

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。