胃是人体十分重要的消化器官，只有胃功能正常，吃进去的食物才能被更好的消化与吸收，但随着生活节奏的加快，饮食、生活不规律的人越来越多，这也导致许多人胃部健康出现问题，引起胃痛、恶心、呕吐、反酸、口臭等症状。

而且胃不好一定要及时调理，否则后期很可能造成免疫功能下降，甚至引发心脑血管疾病、肝脏疾病等一系列问题。

那胃不好的人应如何调理呢？胃不好，应尽量远离以下“四个字”

1、烫

许多人都很喜欢吃烫食，比如热腾腾的汤、火锅、水饺等等，总觉得这类食物吃起来味道更加鲜美。

殊不知，胃黏膜耐受的温度只有50~60度左右，一旦食物的温度超过65度，就会烫伤胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病，严重时甚至可诱发胃癌。

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