脸部骨质流失会形成典型的“老年人”面相，即脸颊凹陷，嘴唇薄，太阳穴凸出。

腹腔脂肪堆积

腹胀是一种常见的衰老症状，除此之外，还会出现大腿肌肉减少、身高下降。

走路变慢

行走速度是肌肉力量的一个指标，如果你上楼梯，就会感到越来越费劲，这说明肌肉和骨骼的流失。

失眠

失眠症或者睡眠质量差是身体迅速衰老的信号，这通常是由皮质醇水平过高引起的。

经期异常

妇女月经周期不规律是出现衰老的早期表现。雌激素不平衡会增加体重，减少肌肉重量，导致睡眠障碍，从而加速人体衰老。

人人都希望衰老来得慢一点，但生活中却存在一些“老化剂”，让衰老来得更快！看看你是不是还在接触？

1.肝脏"老化剂"--酒精、药物

有两种能加速肝脏老化的物质：酒精和药物。

结果显示，58%的肝癌与酒精有关。一次醉酒，可诱发肝炎；每天规律饮用3杯啤酒，可成为肝癌的一个独立危险因素；每天饮酒10 g，肝癌风险增加4%！

它是药三分毒，而肝脏是人体最大的解毒器官，它负责分解人体吸收的有毒物质，用药不当或过量服用会加重肝脏负担，损害肝功能。

2.心脏“老化剂”——反式脂肪