极目新闻记者 刘迅

通讯员 高萌 王紫

子眼角冒出“肉疙瘩”一直未在意，直到最近体检查出一堆问题，血脂超标不说，还有高血压、脂肪肝等。专家提醒，高血脂不是胖人专利，关键是要健康的生活方式管理，适量运动和健康饮食才是基石。

近来，35岁的彭女士有件烦心事，朋友聚会上有朋友提醒她注意自己内眼角旁的两块黄色“疙瘩”，形似月牙状、质地柔软，冒出来也有一年多了。

起初彭女士也没太在意，但有人提醒，这似乎是“血脂稠”、“血脂高”的信号，这一下让她紧张了，父亲也是高血压、高血脂、糖尿病缠身，一次突发脑梗塞后卧床多年。8月底，彭女士便赶到华中科技大学同济医学院梨园心血管临床医学中心体检。

果不其然，经过了一系列实验室化验与影像学检查，彭女士被确诊为高脂血症，她血液中的甘油三酯达到了3.4mmol/L，除此之外还有脂肪肝，高血压高危、双侧颈动脉已有“斑块”形成。

彭女士很疑惑，自己体态还算匀称，平时也有运动，怎么就跟高脂血症、血管斑块碰上了呢？在详细的病史追溯下，原来彭女士平时久坐伏案，应酬也多，爱吃面窝、炸鸡、藕盒这些油炸食品，家族里的长辈也多有高脂血症、心脑血管疾病相关病史。

华中科技大学同济医学院梨园心血管临床医学中心专家黄恺分析，高血脂不是胖人专利，每10个成年中国人中就有4个血脂异常，这还与遗传和代谢相关，因此许多人患上高血脂而不自知，其实身体或许早在发出信号，比如皮肤出现黄脂瘤，也就是彭女士脸上的黄色“疙瘩”，还有眼部出现角膜环、黄斑以及间歇性跛行等，当身体出现这些征兆就要引起我们足够的重视。

“生活方式的管理是血脂异常治疗的基石。”黄恺教授提醒，推荐适度的健康运动很重要，如每周5-7天，每次30分钟的有氧运动；饮食方面，追求平衡的日常膳食，这就要控制少食肥肉、油炸食品、糕点、精细加工的肉制品，避免反式脂肪的摄入。这些良好的习惯对于心脑血管的健康不可忽视。

专家提醒，最为准确的方法还是抽血化验，防范未然：40岁以上男性和绝经期后的女性每年应至少检测一次血脂，而冠心病患者和高危人群（高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、家族性高脂血症、近亲属有早发性心血管病史）更应3-6个月进行一次血脂检查。

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来源：极目新闻

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