预防鼻炎的这6个方法,你了解多少?生活中该怎样防范鼻炎呢?

鼻炎在生活中特别常见,无论是年纪小的孩子,还是青少年,又或者是成年人老年人,都很容易被鼻炎缠上。鼻炎的病症是很折磨人的,患上鼻炎之后,平时总是会觉得鼻子不舒服,进而就会影响到生活,给工作学习都带来一定的影响,正因为鼻炎如此的难缠,所以我们才要学会如何预防鼻炎!

鼻炎到底是什么?引起鼻炎的原因有哪些?

根据医学研究,鼻炎就是一种鼻腔炎性疾病,是病菌、过敏原、外界环境、遗传或者个人身体疾病所引起的一种鼻腔炎症,鼻炎的症状与感冒有些相似,最主要就是鼻子不舒服,最开始可能只是鼻干、鼻痒、打喷嚏等症状,但随着病情的加重,还有可能出现鼻腔黏膜肿胀、渗出、增生,嗅觉失灵、咽痛等症状,非常的难缠。

得鼻炎后要怎么办?该如何采取措施来治疗呢?

1.冲洗鼻腔:用生理盐水冲洗鼻腔是一种很有效的方法,冲洗之后,鼻腔内的分泌物会被清除,鼻腔内的病菌还会生理盐水解决,鼻子会变得很通畅,而且鼻痒、打喷嚏等症状也会改善不少。

2.喷剂治疗:喷剂治疗应该是目前治疗鼻炎最常用的方法,喷剂治疗特别方便,随时随地都能使用,如果觉得鼻子特别难受,只需要拿出喷剂,对准鼻腔喷几下就行,特别的好用。现在市场中的鼻炎喷剂有很多种类,在挑选的时候千万要慎重,注意选择那些既有效又安全的鼻炎喷剂,比如芙草堂鼻舒,这款喷剂温和细腻,药物成分能直接作用于患处,见效速度非常的快,特别的好用。这款喷剂不含化学激素,基本上零添加,不会刺激到鼻腔,患者可以长期使用,只要鼻子不通畅,喷几下就会舒服很多。

关于鼻炎的这几个预防方法,你知道多少?

1.少吃辛辣刺激食物,不吃海鲜类食物,这些食物会刺激炎症患处,让病情加重。

2.饮食要多样化,注意饮食规范,营养均衡,每天要摄取足量且多样的营养物质,这样对鼻炎的恢复更有好处。

3.注意保持好心情,每天的作息时间要规律,要保证有充足的睡眠。

4.平时要多注意外界环境,不要让自己感冒,在感冒的状态下,会更容易得鼻炎。

5.平时尽量能多清洗一下鼻腔,可以适当的用盐水冲洗鼻腔,既可以改善血液循环,还能消炎抗菌。

6.注意防护好自己的鼻子,如果鼻子特别敏感,那么出门的时候就要尽量戴口罩,不接触容易引起过敏的过敏原,要保证房间空气清洁,每隔一段时间,最好能给房间除螨一次。

来源：齐鲁晚报网

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