芋头这样蒸着吃,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆

2021-09-09 21:27 来源: 小涵健康

6、随后我们再加上半小碗的清水,烧开,把肉末炒熟,汤汁不要收得太干了,撒在芋头上面,味道更加的浓郁。

7、把蒸好了的芋头取出来,再把煮好的肉末淋在上面,喜欢吃辣的也可以加点青红辣椒碎点缀在上面,味道更丰富。这道菜一定要趁热吃,口感鲜美,芋头软糯,放凉了会有点硬,餐厅热卖菜,学会了自己在家也可以做。

【小贴士】:

1、芋头蒸的时间跟切得薄厚也有关,尽量别切太厚,所以不怎么建议大家切成滚刀块,还是切成条吃起来方便,也能更加的入味。

2、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。芋头忌与香蕉同食。

3、肉末最好选肥瘦相间的,炒出来才香,也可以用里脊肉,随自己的口味吧。

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