现在秋天的芋头是最好吃的，也大量的上市，而且价钱也便宜，差不多3块一斤。我们买上一斤可是有好多呢，芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物，也属于它们之冠。

大家都知道，碱性食物吃到肚子里面是会调整我们体内的酸碱平衡的，最重要的是芋头的营养价值也很丰富，可以养发乌发，洁齿防龋，被看人家的价钱虽然便宜，但是吃起来口感好，就够了。

芋头的吃法也有很多，但是蒸出来的芋头最有营养，吃起来鲜美极了，每次给妞家人做这个菜都很受欢迎，赶紧学会了以后做给家人吃吧。

【菜名】：肉糜蒸芋头