在干燥的秋季，香甜的水果简直就是拯救味蕾、补水润燥的美食。

虽然随着天气逐渐转凉，水果品种没有夏季那么丰富，但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你。

快跟随佐群君，看看哪些水果最好吃吧。

热量：113kcal/100g

冬枣：枣为百果之冠，素有“天然维生素C丸”之称。它的维生素C含量，差不多是柠檬的10倍，苹果的60倍。除此之外，它的膳食纤维、叶酸、烟酸含量也都非常优秀。不仅味甜，吃起来的口感还非常酥脆。

只是枣的热量并不低，平均热量和米饭差不多，所以一次最好不要吃太多，差不多一小把就OK啦！

热量：61kcal/100g